SPEZIALITÄT:
“ 2025-Aktualisierung: Fitness First – Düsseldorf Düsseltal ist ein Fitnesszentrum mit mehreren Trainingsbereichen, darunter einen großen allgemeinen Trainingsbereich, einen Cardio-Bereich, einen funktionalen Trainingsbereich und einen Leistungsbereich mit Hammer-Kraftgeräten. Kostenlose Hanteln (bis zu 50 kg), olympische Kniebeugeständer und plattengeladene Geräte stehen für Krafttraining zur Verfügung. Erfahrene Trainer stehen jederzeit zur Verfügung, um Unterstützung und Unterstützung anzubieten. Die Einrichtung bietet außerdem eine Vielzahl von Gruppenkursen sowie einen Wellnessbereich mit Sauna und Solarium an. Grundlegende Übungen mit einer langen Hantel sind Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken und Rudern. Diese Übungen richten sich an mehrere Muskelgruppen und können zur allgemeinen Kraftentwicklung beitragen.”
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