Die 3 besten Yogastudios in Mönchengladbach

Ich bin begeistert. Hier kann ich ganz flexibel an den Kursen teilnehmen ob vor Ort oder daheim als live stream oder aus der online-Videothek zu jeder Tages- und Nachtzeit :-). Das gefällt mir sehr gut. Zu allen Übungen werden immer mehrere Varianten der Ausführung erklärt, so dass man immer die Möglichkeit hat mitzumachen.

Ich gehe seit einem Jahr in die Yoga Heimat und bin sehr zufrieden. Ich habe schon mehrere unterschiedliche Kurse besucht und war immer begeistert. Hier habe ich gelernt wieder spaß am Sport zu haben und auch als Anfänger habe ich mich immer wohl gefühlt.

Ein sehr schönes Yogastudio. Wir schauen gerne immer mal wieder vorbei!

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Bin yogaerfahren, war am Sonntag allerdings zum ersten mal beim Hot Yoga und ich liebe es. Ich habe mich unter Annas Anleitung sehr gut gefühlt und die Hitze richtig genossen! Alles war stimmig und im Fluss. Asanas werden von Anna (die ich übrigens mega sympathisch finde) super erklärt, sie hat alle im Blick und gibt hier und da Hilfe für eine bessere Haltung. Grad auch die meditativen Anteile haben mir gut gefallen, sodass ich an diesem Abend sowohl tiefenentspannt und vitalisiert als auch mit einer kleinen, für mich wichtigen Erkenntnis nach Hause fahren konnte. Vielen Dank, Anna :).

Es macht einfach Spaß und tut super gut! Die Wärme ist einfach klasse. Tolles Team! Freue mich jedes Mal dort hin zu gehen! Alles ist sauber und ordentlich und die Luft dort ist auch immer gut und frisch! Alles top.

Sehr nette Inhaberin! Selbst als blutige Yoga-Anfängerin kann ich in jedem Kurs von ihren enorm motivierenden Anleitungen profitieren.

Ein Glücksfall war die erste Yogastunde bei Alena. Als erfahrener Sportlehrer und Wettkampfsportler, aber Yogaanfänger ging ich äußerst skeptisch nur mal so zum Testen und mit ganz vielen Vorurteilen zu diesem Kurs. Dann kam alles ganz anders… Von Beginn an begeisterte mich Alena durch ihre Ausstrahlung, ihre ästhetische Übungsdemonstration sowie ihre Leidenschaft für Yoga. Durch ihre einfühlsamen Korrekturen, ihre methodische Kompetenz und Vielfalt hat sie Yoga für mich passend gemacht. Ich habe eine neue Balance gefunden, mein Fundament gestärkt und Alena hat es mit ihrem Humor, der jede Stunde so viel Spaß macht, geschafft, mein Herz für neue Erfahrungen zu öffnen – ein Glücksfall eben. Namasté, liebe Alena.

Ich habe vor über 9 Jahren mit Yoga angefangen, doch erst mit Alena, die für mich perfekte Lehrerin gefunden. Sie motiviert und kitzelt immer noch ein kleines bisschen mehr aus mir heraus. Sie weckt meinen Ehrgeiz auf gute Art und Weise und fördert mich an meine Grenzen und manchmal auch darüber hinaus. Doch immer so, dass es mir dabei gut geht. Auch wenn mal der innere Schweinehund mit mir kämpft, ich einen schlechten Tag habe oder einfach unglücklich bin, hilft der Yogaunterricht bei Alena abzuschalten. Ich werde ich mit einer tollen Stunde belohnt und fühle mich danach gut, wach und fit und glücklich. Körper und Geist kommen zur Ruhe und sind im Einklang. Alena bringt Licht in mein Leben! Danke.

Die Kurse sind sehr abwechslungsreich, ein ausgewogener, perfekter Mix aus Entspannung und Herausforderung. Und natürlich mit viel Humor! Ich fühle mich immer gut aufgehoben und sehr gut unterstützend korrigiert. Alena hat eine sehr angenehme Persönlichkeit mit ruhiger und klarer Ausstrahlung, man kann sich auch bei anstrengenden Asanas prima erholen und hat ausreichend „Raum“ für sich selbst. Ich freue mich auf jede Stunde mit ihr, weil es für mich wie eine Pause und ein Innehalten im Alltag ist. Als hätte man 60 Minuten Zeit gewonnen und nicht verbraucht.