YogaHeimat liegt zentral und doch ruhig im Zentrum von Mönchengladbach-Rheydt, zwischen dem Bahnhof und dem Schmölderpark. Mit über 230 Quadratmetern und Zwei-Gang-Zimmern bietet sie Ihnen viel Platz zum Entspannen. Ihre Räume sind hell und lichtdurchflutet. In dem kleinen Shop gibt es eine Auswahl an verschiedenen Yoga-Geräten, Kleidung und Accessoires. Der Schwerpunkt der YogaHeimat liegt auf einer modernen und zeitgemäßen Form des Yoga, dem Vinyasa Yoga. Vinyasa ist eine dynamischere Form des traditionellen Hatha-Yoga. Es wird auch oft als Flow Yoga bezeichnet, da die Übungen fließend miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert sind. Vinyasa Yoga ist undogmatischer und unesoterischer als viele andere Formen des Yoga.
