Besten Yogastudios in Mönchengladbach

YogaHeimat liegt zentral und doch ruhig im Zentrum von Mönchengladbach-Rheydt, zwischen dem Bahnhof und dem Schmölderpark. Mit über 230 Quadratmetern und Zwei-Gang-Zimmern bieten sie Ihnen viel Platz zum Entspannen. Ihre Räume sind hell und lichtdurchflutet. In dem kleinen Shop gibt es eine Auswahl an verschiedenen Yoga-Geräten, Kleidung und Accessoires. Der Schwerpunkt der YogaHeimat liegt auf einer modernen und zeitgemäßen Form des Yoga, dem Vinyasa Yoga. Vinyasa ist eine dynamischere Form des traditionellen Hatha-Yoga. Es wird auch oft als Flow Yoga bezeichnet, da die Übungen fließend miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert sind. Vinyasa Yoga ist undogmatischer und unesoterischer als viele andere Formen des Yoga. Versuchen Sie es mit einer Schnupperstunde für nur 9,90 €.

Ava Hot Yoga ist ein etabliertes Yogastudio, das sich mitten im Herzen von Mönchengladbach befindet. Ihr Studio bietet Yoga bei 40 ° C, so dass Sie jeden Tag schwitzen und Ihre Energie gewinnen können. In den 90- oder 60-minütigen Hot Yoga-Kursen werden Sie durch die klassische Bikram-Serie von 26 Asanas geführt. Darüber hinaus variiert Hot Yoga Plus die Bikram-Serie mit vorbereitenden oder vertiefenden Asanas. Beim Yin Yoga liegen die Temperaturen bei 35 °C, und es werden tiefe passive Dehnungen mit weniger Anstrengung, aber sehr entspannender Wirkung durchgeführt. Sie bieten eine Monatskarte für 119 € an.

Yoga Joye ist ein Ort, an dem Hatha-Yoga praktiziert wird, das darauf abzielt, Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation in Einklang zu bringen. Der Ablauf ihrer Yogastunden orientiert sich an der Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda. Alles Weitere erklären sie Ihnen gerne am Telefon oder bei einer kostenlosen Probestunde. Kommen Sie zu Ihrem Wunschtermin. Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Sie sind herzlich eingeladen, eine Probestunde zu nehmen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein Handtuch, Socken und (falls vorhanden) eine Yogamatte. Nicht alle Termine finden in den letzten 3 Wochen der Sommerferien statt. An Feiertagen und über Weihnachten sind sie geschlossen.