“Kati's Yoga Vaira Centrum wird von Kati geführt, die selbständige Yogalehrerin ist. Sie glaubt, dass Frieden damit beginnt, dass jeder Mensch täglich für den Körper und den Geist sorgt. Ihr Unterrichtsstil passt sich den individuellen Bedürfnissen an und zielt darauf ab, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Sie leitet professionell und warmherzig an, erklärt die Übungen gründlich und sorgt für eine korrekte Ausführung. Ihr traumasensibles Yoga ist eine achtsame und sanfte Praxis, die speziell entwickelt wurde, um Menschen zu unterstützen, die traumatische Erfahrungen erlebt haben. Zusätzlich unterrichtet sie auf Wunsch auch gerne Entspannungstechniken. Sie bietet hohe Flexibilität bei der Terminvergabe, abwechslungsreiche Übungen und schließt jede Sitzung mit einer Entspannungsphase ab. In ihren Kursen geht es darum, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht zu trainieren. Bei Bedarf ist auch eine individuelle Einzelbetreuung möglich, um gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele einzugehen.”
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